ਕੋਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਇੱਥੇ ਲੂਸੀਫਰ ਦਾ ਮੁਫਤ ਗ੍ਰੀਮੋਇਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ--->
ਅਸ਼ਟੰਗ ਯੋਗ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਮਾਰਚ 12, 2020
ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਯੋਗਾ ਯੋਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਆਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੇ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੀ ਕੇ.
ਪੀਟਰ ਵਰਮੀਨੇਨ